|
De vuelta por aquí!! Esta aplicación me ayuda con el control así que renovado de motivación voy por quema de grasa. No hay secretos: Alimentación consciente, entrenamiento y buen descanso
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 26일:
|
2894 kcal
|
지방: 135.12g | 단백질: 109.43g | 탄수화물: 250.88g.
아침 식사: Banana. 점심 식사: Bagley Pan Dulce con Frutas, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa). 저녁 식사: Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Pollo, Arcor Pan Dulce con Frutas, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Aceite de Oliva, Crema de Leche, Merluza al Horno o a la Parrilla. 더보기
|
|
2407 kcal
|
운동:
국민체조 - 50 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 10 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간. 더보기
|
|