2022년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.1 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
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1536 kcal
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지방: 51.80g | 단백질: 54.35g | 탄수화물: 223.68g.
아침 식사: Coffee (Instant Powder), Sugar, Morin Hazelnut Spread with Cocoa, BreadTalk Whole Grain Bread. 점심 식사: Sosro Teh Botol (Botol), BonCabe Boncabe, Carrots, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Manis, ABC Kecap Asin, White Pepper , Green String Beans, Nasi Putih, Hanzel Sausage, Totole Kaldu Jamur, Garlic , Vegetable Oil. 저녁 식사: Egg, Vegetable Oil, Totole Kaldu Jamur, Cooked Bitter Melon, Tempeh , Ginger (Ground) , Turmeric (Ground) , Salt , White Pepper , Garlic, Shallots , Nasi Putih, Garlic , Ginger , Shallots , Kemiri, Chili. 간식/기타: Fitbar Fitbar Choco Delight, Mr. Bread Roti Tawar, Morin Selai Cokelat Kacang, Coffee (Instant Powder), Sugar. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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