|
Всем привет! Так как я не могу есть и питаюсь в основном детским питанием, йогуртом, кофе, а желание готовить не утихает - буду выкладывать тут свои готовки для домашних. Это чиа каша на кокосовом молоке с бананом и деревенским мёдом со своей пасеки 🐝
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 26일:
|
423 kcal
|
지방: 20.40g | 단백질: 13.08g | 탄수화물: 47.30g.
아침 식사: Фрутоняня Сок Мультифруктовый. 점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 저녁 식사: Имунеле Малиновый Пломбир, Мясновъ Панна-Котта Сливочная. 더보기
|
|
3571 kcal
|
운동:
자전거 (사이클) - 45 분, 타원형 트레이너 - 8 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 16 분, 휴식 - 14 시간 51 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|