2022년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 26일:
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1356 kcal
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지방: 48.30g | 단백질: 133.18g | 탄수화물: 96.45g.
아침 식사: Giant Eagle Lowfat 1% Cottage Cheese, Egg, Apples. 점심 식사: Chicken Wrap, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast. 저녁 식사: Great Value Whole Green Beans, Ripe Plantain, Great Value Corn on The Cob, Chicken Leg (Skin Eaten). 더보기
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안정된 체중
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