|
Here i go!
다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 23일:
|
1006 kcal
|
지방: 27.05g | 단백질: 33.24g | 탄수화물: 163.72g.
아침 식사: Sugar, Black Tea, Great Value Frozen Mixed Berries, Oatmeal. 점심 식사: Sugar, Black Tea, Banana. 저녁 식사: Roasted Salted Cashew Nuts, Lean Pockets Pretzel Bread Sandwiches - Roasted Turkey with Bacon & Cheese. 간식/기타: Golden Flake Tostados 100% White Corn Tortilla Chips, Post Great Grains Raisins Dates & Pecans Cereal, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Key Lime Pie. 더보기
|
|
2371 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|