2022년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 26일:
|
1352 kcal
|
지방: 47.25g | 단백질: 51.40g | 탄수화물: 181.22g.
아침 식사: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Nescafe Cappuccino White Choc, Fajita with Chicken and Vegetables. 저녁 식사: Creamed Spinach (from Fresh), Latte Coffee, Chicken Biryani, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). 간식/기타: Stoney Ginger Beer, Niknaks Original Cheese, Nectarines. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|