2022년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 26일:
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1774 kcal
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지방: 46.86g | 단백질: 58.21g | 탄수화물: 288.36g.
아침 식사: Buras, Pecel, Kue Putu Ayu, Nasi Ketan (Ketan). 점심 식사: Nasi Putih, Tempe Orek, Pare, Sayur Lodeh. 저녁 식사: Telur Asin, Gulai Ayam, Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Putih. 간식/기타: Bengkoang, Kue Nagasari, Bolu Pisang, Marning Jagung, Pepaya. 더보기
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1227 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 18 분, 휴식 - 16 시간 42 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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