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26.03.2022.Samstag .19° Guten Morgen zusammen und einen sonnigen Tag und ein herrliches Wochenende ;-) 450 kcal :-).
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 26일:
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1618 kcal
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지방: 73.39g | 단백질: 90.77g | 탄수화물: 142.44g.
아침 식사: Cucina Borettane Zwiebeln, Grillmeister Ajvar, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Greenland Brotzeitgurken, Herr Edelmann Peperoni Mild-Würzig, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Den Gamle Fabrik Orange, Kiwi, hareico Hademarscher Schinkenmettwurst , Rücker Alter Schwede, ASIA Sesamöl, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Tomaten, Spiegelei ohne Fett. 점심 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Makrele Geräuchert, Frosta Gemüsepfanne Italia Tradizionale, Aldi Bratkartoffeln. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Appel Zarte Heringsfilets in Eier-Senf-Creme, Appel Zarte Filets Vom Hering in Tomaten-Creme. 간식/기타: Banane. 더보기
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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