2022년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 26일:
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3048 kcal
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지방: 185.95g | 단백질: 172.68g | 탄수화물: 164.84g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Naumburger Sächsischer Leberkäse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Naturgut Bio Reiswaffeln. 점심 식사: Weizenbrötchen, Bratwurst. 저녁 식사: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Naumburger Sächsischer Leberkäse, Naturgut Bio Reiswaffeln. 간식/기타: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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