2022년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 26일:
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2124 kcal
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지방: 67.59g | 단백질: 160.46g | 탄수화물: 192.51g.
아침 식사: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Curry, Gurke (mit Schale), Géramont Cremig Leicht 16%, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Mestemacher Eiweißbrot, Cappuccino, Espresso, Gekochtes Ei, Bioland Steinofenbrötchen. 점심 식사: Wassermelone, Bio Kokosnussmilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 저녁 식사: Tomatenmark, Rote Paprika, Zwiebeln, Edeka Baked Beans, Gut & Günstig Hähnchen Innenfilet. 간식/기타: Bratwurstbrötchen. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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