2022년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.6 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 26일:
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2041 kcal
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지방: 88.90g | 단백질: 85.37g | 탄수화물: 219.42g.
아침 식사: Herta Finesse Bruschetta Style, Wiltmann Pfeffer Salami, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Stadtbäckerei Junge Laugenstange, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Gekochtes Ei. 점심 식사: Mucci Less & Tasty Vanille, Block House Carpaccio Vom Rind, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Saure Gurken, Margarine, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Schwarzwälder Schinken, Graubrot. 간식/기타: Chio Dip Mild Salsa, Chio Tortillas Wild Paprika , Merci Edel-Marzipan. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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