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79.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 26일:
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1237 kcal
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지방: 47.00g | 단백질: 46.06g | 탄수화물: 153.48g.
아침 식사: Nutella Nutella, LAWA Crêpes . 점심 식사: Himbeeren, Cocktailtomaten, Korn Mühle Toastbrötchen, Spiegelei ohne Fett. 저녁 식사: Dr. Oetker La MIA Grande Speciale. 간식/기타: Müller Froop Pfirsich-Maracuja, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Thermomix Herzchen-Waffeln. 더보기
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663 kcal
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운동:
훌라후프 - 5 분, Crosstrainer - 15 분, 숙면 - 8 시간, Apple Health - 15 시간 40 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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