2022년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 44.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 26일:
|
1839 kcal
|
지방: 77.95g | 단백질: 147.62g | 탄수화물: 130.23g.
아침 식사: Любятово Печенье Мария Традиционное, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Лук, Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры. 점심 식사: Green Ray Кукуруза, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Barilla Макароны. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Окское Желток , Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Горчица, Станция Молочная Сметана 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Салат Айсберг. 간식/기타: Магнит Банан, Любятово Печенье Мария Традиционное. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|