2022년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.3 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 26일:
|
1186 kcal
|
지방: 52.92g | 단백질: 74.13g | 탄수화물: 99.65g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, От Мельника Мука, Укроп, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Яйцо, Серышевский Творог Обезжиренный. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Юг Руси Хлеб Бездрожжевой на Живой Закваске, Суп Куриный с Чечевицей, Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Какао, MacCoffee Капучино Dolce Vita, Молочный Край Сметана Термостатная 15%, Русский аппетит Горчица Столовая, Vernet Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|