2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
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1108 kcal
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지방: 64.90g | 단백질: 105.65g | 탄수화물: 16.99g.
아침 식사: Copra Óleo de Côco, Café. 점심 식사: Lowçucar Gelatina , Ovo Cozido, Pepino (com Casca). 저녁 식사: Sakura Shoyu Light, Heinz Mostarda Amarela , Mostarda Dijon, Maminha. 간식/기타: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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