2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.7 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
|
4074 kcal
|
지방: 94.17g | 단백질: 129.61g | 탄수화물: 501.91g.
점심 식사: Taste Nature Energy, Ritter Sport Knusperkeks. 저녁 식사: Müller Grießpudding mit Kirschsoße, Bio-Verde Bärlauch Pesto, Edeka Tagliatelle, Beck's Bier (500ml), Dr. Oetker Culinaria Turkish Lahmacun Style. 간식/기타: Beck's Bier (330ml), Gut & Günstig Salz-Brezeln. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|