2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
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2287 kcal
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지방: 59.18g | 단백질: 113.69g | 탄수화물: 322.31g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Korn Mühle Vollkorn Müsli Trauben Nuss. 점심 식사: Optiwell Joghurt Schwarze Johannisbeere, Bofrost Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. 저녁 식사: Äpfel, Möhren, Maredo Putensteak Natur (200g), Basmati-Reis (Gekocht). 간식/기타: Ja! Feine Salzstangen (25g), Borggreve Gewürz-Spekulatius. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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