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KFA 12,6%
WAS 64,6%
MUS 46,8%
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
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1358 kcal
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지방: 37.15g | 단백질: 122.49g | 탄수화물: 110.84g.
아침 식사: Kaffee, Schwarzwaldmilch Frische Vollmilch 3,5%, Ditsch Laugen-Croissant. 점심 식사: Gurke (Geschält), Schwarzwälder Metzgerei Birk Gekochter Vorderschinken, Aldi Dinkelseele. 저녁 식사: Aldi Rinderfilet. 간식/기타: Gurke (mit Schale), Schwarzwälder Metzgerei Birk Gekochter Vorderschinken, Aldi Dinkelseele. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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