2014년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 22일:
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1199 kcal
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지방: 51.50g | 단백질: 43.84g | 탄수화물: 120.20g.
점심 식사: Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. 저녁 식사: Ja! Schinkenwürfel, Extra Natives Olivenöl, Salzkartoffeln, Möhren, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 간식/기타: Granini Multivitaminsaft, Weißwein. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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