2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
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2108 kcal
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지방: 49.96g | 단백질: 102.07g | 탄수화물: 315.01g.
아침 식사: Grafschafter Rübenkraut, 100% Vollkornbrot, Gut Drei Eichen Hähnchen-Sülze, Rosinenbrötchen, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). 점심 식사: Apfel, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Dattel, Weintrauben. 저녁 식사: Sondey Vollkorn Butterkeks, Asia Green Garden Erdnussöl, Demeter Dicke Bohnen, Homann Zigeuner Sauce mit Paprika, Kartoffeln, Heinz Wille Schweine-Stielkotelett. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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