|
С 10-18 ем, во время голодания только вода ,чай ,кофе ( без сахара и сахарозаменителей ) надо 2 раза кушать за время отведённое на еду, буду стараться ! Жить можно - если коротко! Погнали дальше 😂🤤
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
|
688 kcal
|
지방: 30.51g | 단백질: 54.36g | 탄수화물: 50.91g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. 점심 식사: Мираторг Котлета из Говядины , Ячневая Каша. 더보기
|
|