2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
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1723 kcal
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지방: 82.67g | 단백질: 83.50g | 탄수화물: 146.50g.
아침 식사: Яйцо, Сметана , Сыр Российский, Кофе с Молоком, Лаваш. 점심 식사: Рот Фронт Конфеты Маска, Своя Компания Окрошка на Кефире, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Картошка Вареная, Кофе. 저녁 식사: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Семья Индейка Филе Грудки, Лаваш Тонкий, Cream Nuvo Творог 25%, Кабачковая Икра. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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