2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
|
1275 kcal
|
지방: 48.54g | 단백질: 95.48g | 탄수화물: 126.80g.
아침 식사: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Капучино. 점심 식사: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вареное Яйцо, Чеснок, Перекресток Багет Пшеничный, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло. 저녁 식사: KFD Nutrition Whey Protein Concentrate, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 간식/기타: Alpro Coconut Unsweetened, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Сахар, Авокадо. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|