bella76687님의 저널, 2022년 03월 25일

2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

74.3 kg 지금까지 감소한: 0.7 kg. 남은양: 7.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:

1324 kcal

지방: 58.19g | 단백질: 50.92g | 탄수화물: 151.97g. 아침 식사: 7-11 熱美式(大), 統一陽光無加糖高纖豆漿. 점심 식사: 鮮奶茶, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 麥味登歐姆蛋, 月亮蝦餅. 저녁 식사: 全家便利商店彩蔬洋芋火腿沙拉, 福樂一番鮮優質鮮乳(低脂). 간식/기타: 嘉南羊乳羊乳, MOS 冰紅茶(L), 珍珠. 더보기

855 kcal

운동: 심장 (Cardio) - 1 시간, Samsung Health - 23 시간. 더보기

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