2014년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 22일:
|
1099 kcal
|
지방: 40.27g | 단백질: 24.02g | 탄수화물: 177.99g.
아침 식사: Colun Mantequilla, Marraqueta, Durazno, Durazno. 점심 식사: Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Hecho en Casa Humita. 저녁 식사: Durazno, Calaf Suny, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Nestlé Fitness. 간식/기타: Níspero, Durazno, Galletas de Avena. 더보기
|
|
2033 kcal
|
운동:
Termas de jahuek - 1 시간 6 분, 휴식 - 14 시간 54 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|