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18:50拉
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45.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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1422 kcal
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지방: 68.84g | 단백질: 48.98g | 탄수화물: 162.23g.
아침 식사: 義美 戚風蛋糕, 吉比 顆粒花生醬, 白吐司, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 점심 식사: 雞蛋番茄湯, 糯玉米. 간식/기타: 黃日香 豆干, 腰果, 鳳梨, 草莓. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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