Crispy chicken wings and cocktail tomatoes for lunch!
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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2224 kcal
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지방: 139.40g | 단백질: 163.89g | 탄수화물: 50.43g.
아침 식사: Scrambled Egg. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). 저녁 식사: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Cheddar Cheese. 간식/기타: Cocoa Powder (Unsweetened), Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Health Connection Wholefoods Erythritol, Peanut Butter, Oil Popped White Popcorn, Beer. 더보기
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2280 kcal
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운동:
가사 - 3 시간, 그리다 - 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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