2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
|
2211 kcal
|
지방: 67.36g | 단백질: 137.48g | 탄수화물: 273.24g.
점심 식사: Сметана 15%, Морковь, Магнит Редька Зеленая, Пепси без Сахара, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Летний День Молоко 3,2%, Сэн Сой Лапша Яичная, Огурец (без Кожуры), Сметана 15%, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Крабовые Палочки, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. 저녁 식사: Пепси без Сахара, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Сливки 10%, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Морковь, Капуста, Куриное Филе, Сливочное Масло. 더보기
|
안정된 체중
|