2019년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 11일:
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1268 kcal
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지방: 45.29g | 단백질: 40.56g | 탄수화물: 172.32g.
아침 식사: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Колбаса, Даниссимо Творожок, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай с Сахаром. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. 저녁 식사: Nongshim Soon Veggie Cup Noodle Soup. 간식/기타: Чай с Сахаром, Оладьи. 더보기
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