2014년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 22일:
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1797 kcal
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지방: 82.41g | 단백질: 92.37g | 탄수화물: 169.27g.
아침 식사: Netto Baby Karotten, Tomaten, Netto Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Maasdamer, Viva Vital Puten-Filetstreifen Gebraten, Gekochtes Ei, Zott Sahne Joghurt Balance Pfirsich-Maracuja, Rote Paprika. 저녁 식사: Viva Vital Puten-Filetstreifen Gebraten, Rote Paprika, Klostergarten Cornichons Premium. 간식/기타: Kuchenmeister Stollen Edel-Marzipan, Milka Nussini, Confiserie Firenze Kirschkuchen. 더보기
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2099 kcal
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운동:
쇼핑 - 10 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 휴식 - 11 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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