2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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1508 kcal
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지방: 56.58g | 단백질: 167.79g | 탄수화물: 76.90g.
아침 식사: Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada, Infinity Proteína, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, San Juan Huevo, Capistrano Jamón de Pavo, Queso Oaxaca, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 저녁 식사: San Juan Huevo, D'Gari Gelatina Light, Monteblanco Champiñones Rebanados, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bolillo. 간식/기타: Bokados Semillas de Calabaza. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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