2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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1284 kcal
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지방: 61.23g | 단백질: 77.95g | 탄수화물: 101.01g.
점심 식사: Hofburger Gouda Gerieben, Philadelphia Doppelrahmstufe Laktosefrei , Chicoree, Mangold, Weißkohl, Aldi Rote Paprika. 저녁 식사: Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Heidelbeeren, Trader Joe's Cashewkerne, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Gutfried Putenbrust Natur, Milram Müritzer Käse. 간식/기타: Share Schoko & Meersalz, Corny Süß & Salzig Erdnuss, Heidelbeeren, Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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