|
вес в 22:00 - 66.4 кг
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
|
1627 kcal
|
지방: 83.26g | 단백질: 76.48g | 탄수화물: 141.32g.
아침 식사: Oreo Печенье, Замороженная Вишня, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо. 점심 식사: Сгущенка, Конфеты из Молочного Шоколада, Конфеты из Молочного Шоколада, Гречка Отварная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Виктория Свиная Вырезка. 저녁 식사: Магнит Апельсин, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Pretto Сыр Моцарелла. 간식/기타: Дружба Плавленный Сырок, Мороженое с Фруктами и Горячим Шоколадным Соусом, ВкусВилл Соевое Молоко, Макдоналдс Картошка Фри, Сваля Творог Зерненый 5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|