2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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1461 kcal
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지방: 19.35g | 단백질: 43.60g | 탄수화물: 226.57g.
아침 식사: Apples , Beatrice 0% Skim Milk, Coffee with Milk, General Mills Multi Grain Cheerios. 점심 식사: Khazana Yellow Lentils with Chickpeas Curry. 저녁 식사: Pasta with Vegetables. 간식/기타: Red Table Wine , California Rolls. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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