2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
120.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 45.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
|
1782 kcal
|
지방: 78.96g | 단백질: 113.54g | 탄수화물: 153.86g.
아침 식사: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Магнит Сыр Российский 50%, Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Каша Дружба на Молоке. 저녁 식사: Конти Конфеты Натюрель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Лук, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. 간식/기타: Любятово Печенье Мария Традиционное, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Российский 50%, Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|