2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
|
705 kcal
|
지방: 31.96g | 단백질: 32.96g | 탄수화물: 72.72g.
아침 식사: 1% Fat Milk, M-Budget Corn Flakes, Swiss Cheese . 점심 식사: Potato, Bacon, Green String Beans, Egg, Migros Cervelas. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
 댓글
So... noch bisschen stats (wurden grob berechnet):
Body fat: 7.3kg 10.1% (glaube dem iwie nicht)
Lean mass: 65.2kg
Also wäre es ideal, wenn ich noch ca 1.15kg verlieren würde, um auf 8.5% zu kommen... (wenn die obere rechnung stimmt)
2022년 03월 24일 작성이: ExtraTNT
|
Alkohol macht die Birne hohl
2022년 07월 30일 작성이: 99Monica98
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|