Tielewop님의 저널, 2022년 03월 24일

Und jetzt ein einfaches Brötchen als Belohnung :)

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
1854 kcal 지방: 72.76g | 단백질: 166.13g | 탄수화물: 127.23g.   아침 식사: Edeka Südtiroler Bauernbraten, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Egon Basedahl Prinzensülze, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweißbrot, Bioland Steinofenbrötchen, Cappuccino, Espresso, Gekochtes Ei. 점심 식사: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Weintrauben, Rosinen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Zirkulin Flohsamenschalen, Bio Kokosnussmilch. 저녁 식사: Edeka Eismeer-Garnelen, Lauch, Zwiebeln, Bio Kokosnussmilch, Champignons, Rote Paprika, Hähnchenbrust, Butternut Kürbis. 더보기

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