2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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2358 kcal
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지방: 51.49g | 단백질: 205.75g | 탄수화물: 243.96g.
아침 식사: Tsunami Nutrition Hydropure Intense Chocolate, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Gentilini Miele, Latte (Latte Intero). 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Il Gigante Fagioli dall'occhio, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Patate Crude. 간식/기타: Tsunami Nutrition Hydropure Intense Chocolate. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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