2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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3301 kcal
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지방: 102.45g | 단백질: 169.01g | 탄수화물: 414.84g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Banana, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Corn Flakes. 점심 식사: Rana Gnocchi Freschi di Patate , Pesce San Pietro, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Fiorentini Riso Soffiato, Alpro Soya Yogurt Bianco Natural , Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole, Fatina Mandorle. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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