2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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1684 kcal
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지방: 71.97g | 단백질: 80.54g | 탄수화물: 182.09g.
아침 식사: Sunpride Banana, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. 점심 식사: Kobe Tempe Kriuk, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Egg, Yun-Yi Tahu Original, Nasi Putih. 저녁 식사: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Yun-Yi Tahu Original, Nasi Putih. 간식/기타: Banana Fritter, Boiled Egg. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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