2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
|
1311 kcal
|
지방: 53.76g | 단백질: 59.79g | 탄수화물: 145.24g.
아침 식사: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Каша Дружба на Молоке, Каждый День Вода, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло. 점심 식사: Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Шарлиз Пастила, Чай, Белый Хлеб, Государь Щи из Квашеной Капусты. 저녁 식사: Белый Хлеб, Овощное рагу. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 1%, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|