Яна Смирных님의 저널, 2022년 03월 24일

2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
79.7 kg 지금까지 감소한: 24.3 kg.    남은양: 14.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
1370 kcal 지방: 71.88g | 단백질: 56.20g | 탄수화물: 118.74g.   아침 식사: Голден Яблоко , Винегрет, Кофе. 점심 식사: Окраина Голень Варено-Копченая , Сливочное Масло, Barilla Спагетти Отварные. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица, Сливочное Масло, Barilla Спагетти Отварные, Винегрет. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Мандарины, Кофе. 더보기
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Яна Смирных님의 체중기록


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