2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
|
1878 kcal
|
지방: 99.89g | 단백질: 109.31g | 탄수화물: 137.49g.
아침 식사: 黑咖啡, 水煮蛋. 점심 식사: 麥當勞 (McDonald's) 可口可樂zero(中杯), Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 素食蔬菜湯（加水翻熱）, Ikea 雞肉丸, 金針菇. 저녁 식사: 雞蛋羹, 鮮饗家 鳳尾蝦仁, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 三明治, 台糖 日式蒲燒鰻, 油飯, 北海道 薯條三兄弟. 간식/기타: 阿奇儂 雪糕-香草朱古力, 豆花. 더보기
|
|
303 kcal
|
운동:
달리기 - 10km/h - 33 분, Apple Health - 23 시간 27 분. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|