|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
|
1041 kcal
|
지방: 49.87g | 단백질: 43.83g | 탄수화물: 113.49g.
아침 식사: Haas Maní con Chocolate , Cappuccino con Leche Semi Descremada. 점심 식사: Rúcula, Centenario Jamon, Bulgur (Cocido), Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Tomates. 저녁 식사: Té (Infusión), Los Nietitos Dulce de Membrillo, Empanada Napolitana. 간식/기타: Mate Amargo. 더보기
|
|
2051 kcal
|
운동:
샤워 - 15 분, 청소 - 20 분, 운전 - 40 분, 계단오르기 - 10 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 15 분, 책상 업무 - 10 시간. 더보기
|
|
 댓글
Ensalada (Lechuga, rúcula, tomate, zanahoria, bulgur, jamón)
2022년 03월 23일 작성이: Pippin47
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|