2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.8 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
|
1220 kcal
|
지방: 35.52g | 단백질: 108.18g | 탄수화물: 111.88g.
아침 식사: REWE Bio Leinöl Nativ, Aldi Roggenbrötchen, Banane, Gekochte Grüne Erbsen, A&P Früchtemüsli, Milbona Körniger Frischkäse. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|