2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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967 kcal
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지방: 28.61g | 단백질: 44.15g | 탄수화물: 132.22g.
점심 식사: Risoto de Frango, Queijo Branco. 저녁 식사: Peito de Frango, Tomates, Alface, Batatas Fritas, Polenta (Cozido). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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