2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.8 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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1592 kcal
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지방: 73.62g | 단백질: 71.15g | 탄수화물: 148.64g.
아침 식사: Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Ei, Rote Zwiebeln, Tomaten, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry. 점심 식사: REWE Beste Wahl Tortellini Rindfleisch, REWE Passierte Tomaten, Schlagsahne. 저녁 식사: All Seasons Rahm-Spinat, Iglo Backfisch-Stäbchen, Popp Bruschetta, Edeka Weizenglück. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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