2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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1133 kcal
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지방: 46.68g | 단백질: 101.18g | 탄수화물: 77.33g.
아침 식사: Danone Danoninho, Ovo, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Cafezinho. 점심 식사: Vitao Chocolate Zero Lactose, Sadia Filé de Peito, Ovo Cozido. 저녁 식사: Banana Caturra, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Filé de Peito, Tapioca. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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