2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.3 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
|
2295 kcal
|
지방: 124.69g | 단백질: 154.72g | 탄수화물: 139.49g.
아침 식사: Окей Стейк Антрекот из Говядины, Harry's Тост, Fine Life Творог 5%, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Tesco Cucumber, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Russian Sea Селедка, Rosman Варенье, Сваля Сметана 15%. 점심 식사: Сила Традиции Свекла Вареная, Apple, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Есть Вкусно Кабачки Провансаль, Окей Стейк Антрекот из Говядины, Простой Выбор Финики, Black Tea. 저녁 식사: Рами Леви Сыр, Harry's Тост, Fine Life Сёмга Холодного Копчения, Гипербола Язык Отварной, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Окей Стейк Антрекот из Говядины, Harry's Тост, Rosman Варенье, Black Tea. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|