melindanomdluli님의 저널, 2022년 03월 23일

Colourful wrap 🌈 Beetroot wrap with homemade hummus, spinach, boiled egg and cheddar

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
1644 kcal 지방: 78.57g | 단백질: 62.92g | 탄수화물: 165.92g.   아침 식사: Lancewood Low Fat Chocolate Chip Yoghurt, Apples , Instant Coffee (Dry Powder), Thrive, Crunchy Peanut Butter, Low Fat Milk, Vanilla Extract , Cocoa Powder. 점심 식사: Woolworths Mild Cheddar, Pick n Pay Beetroot Tortilla Wraps, Baby Spinach, Boiled Egg, Hummus . 저녁 식사: Apple and Cabbage Salad with Dressing, Lancewood Low Fat Chocolate Chip Yoghurt, Mixed Seeds. 간식/기타: Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, Woolworths Chocolate Muffin, Nectarines. 더보기
127 kcal 운동: FitOn Workouts - 22 분, Apple Health - 23 시간   38 분. 더보기

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댓글 
I love how you guys are being creative with veggies these days. Not so long ago I saw spinach wrap. And a lentil wrap. I can’t wait to try it out. 
2022년 03월 23일 작성이: Ezienut
Looks so yummy!!  
2022년 03월 23일 작성이: CharmaineSchmidt
Me too, I’m feeling inspired to try ALL THE wraps 🤩 they’re yummy and so easy for lunches 
2022년 03월 24일 작성이: melindanomdluli
Looks SUPER yum and I love beetroot. Such a good oxygen supply to the muscles. I'm trying this for sure! 
2022년 03월 24일 작성이: carrin b
I'm not sure I'd like the beetroot wrap, but I love the idea of the hummus, spinach and egg inside 
2022년 03월 24일 작성이: jigglenomore87
I’m not crazy about beetroot but it didn’t have a super strong flavour 🤷‍♀️ And it’s fewer calories than normal wraps! 
2022년 03월 24일 작성이: melindanomdluli

     
 

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